Saunárium & SPA
Termy szaflary Spa & welness
Saunárium
Naše saunárium je vynikajúcou ponukou pre ľudí, ktorí ocenia intímne prostredie. Ponúkame fínsku, infra, bylinskovú, parnú saunu a aromaterapiu. Na pripomenutie by sme vám radi predstavili pravidlá správneho saunovania.
Cez týždeň je saunárium otvorené od 14:00 do 22:00 a cez víkendy od 10:00 do 22:00
Saunové seansy
Pozývame Vás využiť našu ponuku v sauáriu Termy Szaflary – zohrievajúce saunové seansy, ktoré zahŕňa:
- Bylinkové a ovocné peelingy
- Prírodné krémy a masky
- Aromatické naparovanie
Pozývame
- Počas dní:
pondelok, streda, piatok, sobota, nedeľa
- čas:
18:30 19:30 20:30
1
Príprava:
Pred vstupom do sauny by ste si mali umyť telo a dôkladne ho osušiť. Ľudia, ktorí majú studené nohy, by si ich mali zohriať, napríklad teplou vodou. Do sauny vstupujeme nahí a berieme si so sebou uterák. Všetky ostatné veci necháme v skrini.
2
Prvá fáza saunovania
Začínať by ste mali od najnižšej lavice. Sedieť by ste mali s pokrčenými nohami na uteráku alebo ležať. Po určitom čase si môžete sadnúť vyššie a pokračovať v saunovaní. Počas saunovania je ticho, kamene môžete poliať vodou, aby sme získali väčšiu vlhkosť, ale až po dohode s ostatnými ľuďmi v saune. Pred odchodom zo sauny by ste mali počkať 2-3 minúty v sede, aby ste predišli možným mdlobám.
3
Ochladzovanie
Čím vyššia je teplota v saune, tým kratšie sa v nej zdržte a ochladzovaniu tela venujte viac času. Následne je potrebné sa osprchovať a ponoriť do studenej vody. DÔLEŽITÉ!!! Pri ochladzovaní tela sa začína od chodidiel smerom k srdcu.
4
Druhá fáza saunovania
Po príchode do sauny si môžete hneď sadnúť alebo ľahnúť na druhú alebo tretiu lavičku. Počas pobytu sa neje, nepije, ale relaxuje.
5
Posledná fáza
Po poslednom saunovaní si neumývajte telo mydlom. Pred odchodom zo sauny by ste si mali aspoň 15-20 minút odpočinúť, aby ste sa prispôsobili teplote okolia. Nevykonávajte žiadnu fyzickú námahu, ale môžete absolvovať svoju obľúbenú masáž alebo využiť tepidárium.
Akadémia Relaxu Termy Szaflary
Spa & welness
V Akadémii relaxu a pôžitku sa postaráme o to, aby ste sa cítili skvele – a o to sa postará náš tím fyzioterapeutov a kozmetológov. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s našou ponukou.
Wybierz swój zabieg
Zabiegi SPA
Trvanie: 55 minut
Cena: 220 zł
Trvanie: 55 minut
Cena: 210 zł
Trvanie: 55 minut
Cena: 190 zł
Trvanie: 30 minut
Cena: 120 zł
50 min – 180 zł
30 min – 120 zł
50 minut – 190 zł
30 minut – 130 zł
60 minut – 180 zł
30 min – 110 zł
30 min – 120 zł
50 min – 180 zł
30 min – 120 zł
50 min – 210 zł
30 min – 150 zł
50 min – 190 zł
30 min – 140 zł
50 min – 210 zł
30 min – 150 zł
50 min – 190 zł
30 min – 130 zł
80 min – 210 zł
80 min – 240 zł
80 min – 210 zł
