Saunárium & SPA

Termy szaflary Spa & welness

Saunárium

Naše saunárium je vynikajúcou ponukou pre ľudí, ktorí ocenia intímne prostredie. Ponúkame fínsku, infra, bylinskovú, parnú saunu a aromaterapiu. Na pripomenutie by sme vám radi predstavili pravidlá správneho saunovania.

Cez týždeň je saunárium otvorené od 14:00 do 22:00 a cez víkendy od 10:00 do 22:00

Saunové seansy

Pozývame Vás využiť našu ponuku v sauáriu Termy Szaflary – zohrievajúce saunové seansy, ktoré zahŕňa:

  • Bylinkové a ovocné peelingy
  • Prírodné krémy a masky
  • Aromatické naparovanie

Pozývame

pondelok, streda, piatok, sobota, nedeľa

18:30     19:30     20:30

1

Príprava:

Pred vstupom do sauny by ste si mali umyť telo a dôkladne ho osušiť. Ľudia, ktorí majú studené nohy, by si ich mali zohriať, napríklad teplou vodou. Do sauny vstupujeme nahí a berieme si so sebou uterák. Všetky ostatné veci necháme v skrini.

2

Prvá fáza saunovania

Začínať by ste mali od najnižšej lavice. Sedieť by ste mali s pokrčenými nohami na uteráku alebo ležať. Po určitom čase si môžete sadnúť vyššie a pokračovať v saunovaní. Počas saunovania je ticho, kamene môžete poliať vodou, aby sme získali väčšiu vlhkosť, ale až po dohode s ostatnými ľuďmi v saune. Pred odchodom zo sauny by ste mali počkať 2-3 minúty v sede, aby ste predišli možným mdlobám.

3

Ochladzovanie

Čím vyššia je teplota v saune, tým kratšie sa v nej zdržte a ochladzovaniu tela venujte viac času. Následne je potrebné sa osprchovať a ponoriť do studenej vody. DÔLEŽITÉ!!! Pri ochladzovaní tela sa začína od chodidiel smerom k srdcu.

4

Druhá fáza saunovania

Po príchode do sauny si môžete hneď sadnúť alebo ľahnúť na druhú alebo tretiu lavičku. Počas pobytu sa neje, nepije, ale relaxuje.

5

Posledná fáza

Po poslednom saunovaní si neumývajte telo mydlom. Pred odchodom zo sauny by ste si mali aspoň 15-20 minút odpočinúť, aby ste sa prispôsobili teplote okolia. Nevykonávajte žiadnu fyzickú námahu, ale môžete absolvovať svoju obľúbenú masáž alebo využiť tepidárium.

Akadémia Relaxu Termy Szaflary

Spa & welness

V Akadémii relaxu a pôžitku sa postaráme o to, aby ste sa cítili skvele – a o to sa postará náš tím fyzioterapeutov a kozmetológov. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s našou ponukou.

Wybierz swój zabieg

Zabiegi SPA

Trvanie: 55 minut

Cena: 220 zł

Trvanie: 55 minut

Cena: 210 zł

Trvanie: 30 minut

Cena: 120 zł

50 min – 180 zł

30 min – 120 zł

50 minut – 190 zł

30 minut – 130 zł

60 minut – 180 zł

30 min – 120 zł

50 min – 180 zł

30 min – 120 zł

50 min – 210 zł

30 min – 150 zł

50 min – 190 zł

30 min – 140 zł

50 min – 190 zł

30 min – 130 zł

Saunarium & SPA

Galéria