W zdrowym ciele zdrowy duch

W zdrowym ciele, zdrowy duch!

24 października w godzinach od 10:00 do 16:00  zapraszamy do Term Szaflary na wyjątkowy dzień poświęcony zdrowiu, aktywności i dobremu samopoczuciu. To dzień pełen pozytywnej energii, ruchu, relaksu i inspiracji do tego, jak zadbać o siebie i swoje ciało.

Połączymy dobroczynne właściwości wody termalnej z aktywnością fizyczną, zdrowym stylem życia i chwilą prawdziwego odprężenia.

10:00 – 10:45 Energetyczna Aqua Zumba Porywająca rozgrzewka w basenie termalnym.

12:15 – 13:00  Aqua Aerobic z przyborami. Trening wzmacniający w wodzie z użyciem makaronów i hantli wodnych.

13:00 – 14:15  Przerwa na Zdrowy Lunch & Konsultacje 

14:30 – 15:15 Aqua Stretching & Relaks Wodne rozciąganie, ćwiczenia oddechowe i wyciszenie w ciepłej wodzie termalnej przy muzyce relaksacyjnej.

15:15 – 16:00 zaproszenie na seanse saunowe 

Zadbaj o ciało, odpocznij od codzienności i naładuj się pozytywną energią w Termach Szaflary!