Saunarium & SPA

Termy szaflary Spa & welness

Saunarium

Nasze saunarium jest doskonałą propozycją dla osób ceniących sobie kameralny charakter. W naszej ofercie znajdziecie Państwo saunę fińską, infrared, ziołową, aromaterapeutyczną oraz parową. W ramach przypomnienia pragniemy Państwu przedstawić zasady prawidłowego saunowania.

Saunarium czynne codziennie w  godzinach 10:00 – 22:00

Seanse saunowe

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty w saunarium Termy Szaflary – Rozgrzewające seanse saunowe, a w nich:

  • Ziołowo – owocowe peelingi,
  • Naturalne kremy i maski,
  • Aromatyczne naparzania.

Zapraszamy

poniedziałek, środa, piątek, sobota, niedziela

18:30     19:30     20:30

1

Przygotowanie

Przed skorzystaniem z sauny należy umyć ciało oraz dokładnie osuszyć. Osoby które mają zimne stopy powinny je ogrzać np. ciepłą wodą. Do sauny wchodzimy nago i zabieramy ze sobą ręcznik. Wszystkie inne rzeczy pozostawiamy w szafce. Nie wchodzimy z telefonami, w biżuterii, zegarkach itp.

2

Pierwsze przegrzanie

Powinno się rozpocząć od najniższej ławki, należy usiąść z ugiętymi nogami na ręczniku lub w pozycji leżącej . Po jakimś czasie możemy usiąść wyżej i kontynuować ogrzewanie. Podczas kąpieli zachowujemy się cicho, możemy polać kamienie wodą aby uzyskać większą wilgotność, jednak po uzgodnieniu z innymi użytkownikami. Przed wyjściem z sauny należy odczekać 2-3min w pozycji siedzącej, aby zapobiec ewentualnemu omdleniu.

3

Ochłodzenie

Im wyższa temperatura panuje w saunie, tym krócej w niej przebywamywięcej czasu poświęcamy na ochłodzenie organizmu. Następnie należy wziąć prysznic, zanurzyć się w zimnej wodzie. WAŻNE!!! Schładzamy ciało zaczynając od stóp w kierunku dosercowym

4

Drugie przegrzanie

Wchodzimy do sauny i od razu możemy usiąść czy też położyć się na 2-3 ławce. W trakcie pobytu nie jemy, nie pijemy. Relaksujemy się.

5

Ostatni etap

Po ostatnim seansie saunowym nie należy myć ciała mydłem, przed opuszczeniem strefy saun należy odpocząć minimum 15-20 min, w celu adaptacji do temperatury otoczenia, nie wykonujemy żadnego wysiłku fizycznego, możemy jednak poddać się ulubionemu masażowi, skorzystać z tepidarium.

Akademia relaksu Termy Szaflary

Cennik saunarium

Bilety normalne
Karty stałego klienta

Czas korzystania z saunarium Cena
Wejście do 1,5h
65 zł
Wejście do 2,5h
75 zł
Wejście do 4,5h
92 zł

Rodzaj karty stałego klienta Cena
Karta SAUNY 10 wejść całodziennych
550 zł
Karta SAUNY 20 wejść całodziennych
880 zł

Dodatkowe informacje:

Wypożyczenie ręcznika na sauny: 10 zł

Grupy zorganizowane ( min. 15 osób ) informacja o ofercie pod numerem telefonu: +48 723 800 600 lub +48 601 900 300 lub pod adresem e-mail: bok@termyszaflary.com

Akademia relaksu Termy Szaflary

Spa & welness

W Akademii Relaksu i Przyjemności sprawimy, że poczujecie się Państwo znakomicie – a zadba o to nasz zespół fizjoterapeutów i kosmetologów. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.

Wybierz swój zabieg

Zabiegi SPA

Zabiegi na twarz

Czas trwania: 55 minut

Cena: 220 zł

Czas trwania: 55 minut

Cena: 210 zł

Czas trwania: 30 minut

Cena: 120 zł

Masaże

dynamiczny masaż, w którym wykorzystujemy różne techniki rozluźniania mięśni.

50 min – 210 zł

30 min – 150 zł

50 minut – 220 zł

30 minut – 150 zł

Japoński lifting twarzy opierający się na manualnej technice masażu o różnej intensywności, poprawiający napięcie i elastyczność skóry.

60 minut -220 zł

20 zł

30 min – 150 zł

aromatyczny, odprężający, poprawiający nastrój masaż.

50 min – 210 zł

30 min – 150 zł

rozgrzewający i wyciszający masaż, który redukuje napięcia oraz bóle mięśni.

50 min – 230 zł

30 min – 160 zł

50 min – 210 zł

30 min – 160 zł

150 min – 540 zł

  • Wypoczynek w strefie relaksu
  • Aromaterapeutyczny masaż ciała dla dwojga
  • Relaksacyjny masaż twarzy olejkiem dla dwojga
  • Słodki poczęstunek

Saunarium & SPA

Galeria zdjęć